824日目 江東花火大会 - 105.5kg

朝の計量で、0.5kg減の105.5kg。

会社帰り、東西線に乗っていたら、バンバンと大きな音が聞こえてきました。テロか雷だろうと思って外を見たら、江東花火大会でした。鉄橋の上で電車が止まっていてくれると絶好の観覧席になるんでしょうが、現実的にはあり得ませんね。笑

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

1日の朝食

朝食は、レタス、プチトマト、かにかま、ハム、ゆで玉子、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、フライドチキン、エビフライ、チーズ、じじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、おから、きす天、なす天。

1日の昼食

1日の夕食