828日目 朝食 - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

朝食のスキレットを使った蒸し焼きには、しめじとハムを加えてみました。いい感じの仕上がりでした。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

5日の朝食

朝食は、なす・ピーマン・ハム・しめじの蒸し焼き、かにかま、チーズ、ゆで玉子、しじみの味噌汁。

9品目クリア。

昼食は、メンチカツ、あじフライ、フライドチキン。

夕食は、8Tapsにてサラダ等。

5日の昼食

5日の夕食