826日目 あまり暑くない - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

昼食のため外出したのですが、8月なのに思ったほどは暑くなかったです。今年は暑くで眠れない夜というのも今のところ経験していませんし、比較的過ごし易い夏の様に感じています。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、レタス、チキンとタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ランチョンにて、定食ランチ。
夕食は、トマトソース。

3日の昼食

3日の夕食