838日目 雨が多い - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

今年の夏は熱帯夜が無いのはうれしいのですが、雨が多いですね。洗濯物が乾かないです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

15日の朝食

朝食は、レタス、かにかま、チーズ、ゴーヤチャンプル、鶏モモ肉(低温調理)、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、レタス、ソーセージ、チーズ、ツナ缶、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

15日の夕食