829日目 台風5号縦断の予報 - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

台風5号が今晩、本州を縦断するとの予報。雨に当たらずに帰宅するのは厳しいかな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の朝食

朝食は、レタス、胡瓜、ハム、かにカマ、ヨーグルト、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、あじフライ、フライドチキン、チキンとタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、白菜のバラン酢サラダ、メンチカツ、フライドチキン。

６日の昼食

6日の夕食