691日目 春分の日 - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

昨日は春分の日でした。あと少しで年度が変わってしまいます。早い。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

20日の朝食 

朝食は、豚汁、チーズ。
昼食は、キャベツの蒸し焼き、メンチカツ、あじフライ、イカフライ、チーズ、かつお、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、レタス、メンチカツ、鮭マスタードカツ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

20日の昼食

20日の夕食