673日目 定食・ライスは並盛 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

今日も昼食は普通の定食。ただ、従来だとライスは大盛りにしていたのですが、並盛です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

2日の朝食

朝食は、刺身、煮物、ベーコン、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、いろはの刺身定食。
夕食は、鍋。

2日の昼食

2日の夕食