670日目 やばい - 104.0kg

朝の計量で、1.0kg増の104.0kg。

そろそろヤバい体重になって来ました。落とさねば。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の朝食

朝食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、メンチカツ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、つばめキッチンにて。

27日の夕食