669日目 糖質多め - 103.0kg

朝の計量で、変わらずの103.0kg。

ちょっと糖質多めの食事となってしまいました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

26日の朝食

朝食は、寿司残り、マグロの刺身、揚げ出し豆腐、サラダ、ミートローフ、ほたるいか、ちーず、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、餃子、ツナと豆の缶詰。
夕食は、キャベツの千切り、メンチカツ、カジキマグロステーキカツ、チーズ、あさりの味噌汁。
9品目クリア。

26日の昼食

26日の夕食