122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年2月1日水曜日
643日目 第二ステージ - 102.0kg
朝の計量で、変わらずの102.0kg。
1月下旬から続いていた諸手続きシリーズも第二ステージ。請求書や待っていた書類が届いたので作業を進めました。寂莫感にとらわれる今日この頃。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
31日の朝食
朝食
は、鍋残り、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
鍋には玉子を落として入れました。
9品目クリア。
昼食
は、抜き。
夕食
は、おから入りハンバーグ、ひじきの煮物。
31日の夕食
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