前日の爆増分は戻しました。
写真では分かりづらいですが、昼食のステーキ450gはボリューム感がありました。(^^)
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 4日の昼食 |
朝食は、チータラ、しじみの味噌汁。
昼食は、ステーキ宮で、リブロースステーキ1ポンド(450g)他。スープが変わった感じで、クラムチャウダーは美味しくなったけど、コーンスープがいまひとつな感じ。他のスープは食べませんでした。
海藻以外の8品目クリア。
夕食は、マグロの刺身、しじみの味噌汁。
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| 4日の夕食 |
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