122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2015年9月24日木曜日
147日目 目標まであと 1kg - 100.0kg
朝の計量で、1.5kg減の 100.0kg。
ついに2桁直前まで到達しました。
寝る前に量った時には101.0kgだったので、それなりの数値になる事は分かっていたのですが、とうとうここまで来たなという感じです。
目標達成まであと1kg。
昨日の食事:
23日の朝食
朝食
は、豚のしょうが焼き、ゆで玉子 1個。
昼食
は、セブンイレブンのレタスミックス、スペシャルビッグフランク、ゆで玉子 2個。
夕食
は、鍋の残り、モツ・ササミ・小松菜の塩だれ焼き、セブンイレブンのから揚げ串。
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