129日目 家族で低糖質ダイエットとなるか - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの 103.5kg。

私の体重減少を見てか、うちのかみさんも低糖質ダイエットに興味を示して来ました。
家族で低糖質ダイエットとなるかどうか。

昨日の食事:

朝食は、ソーセージ 5本、魚肉ソーセージ 1本、チーズ 2切れ、ファミチ。
昼食は、COCOSのビーフハンバーグステーキとサラダ。
夕食は、タンドリーチキン、サラダ、納豆。