144日目 いびきが無くなる - 102.0kg

朝の計量で、1.0kg減の 102.0kg。

自分では分からないのですが、以前はいびきが凄かったらしく、時々、かみさんが寝ている時に蹴りを入れていたそうです(笑)。しかし、最近はいびきをしなくなったとの事。この辺もダイエットの効果なんでしょうね。

昨日の食事:
朝食&昼食は、ヨーグルト 1/2バック、ゆで玉子 1個。
夕食は、おぼろ豆腐、焼き鮭、さんまの塩焼き。