ウエストは12cm(推計)減っていた。

近頃、ベルトが緩くなってきていて、穴2つ分くらいは引っ張れる状態になっているのですが、ウエストがどの程度細くなっているかチェックしてみました。

残念ながら、ダイエット開始前のウエストを計測していなかったのですが、現在使用しているベルトの一番外側の穴まで使っていたので、そこからウエストを推計しました。
すると、

ダイエット開始時 119cm程度 → 現在 107cm程度。

長さでは12cm程度、比率では10%程度落ちていたんですね。

普通の人からすると、1mを超えている現在のウエストも相当大きな数字なんでしょうが、かなりの変化だなと思っています。