112日目 豆腐チャーハンiはご飯の代わりに豆腐が入っています - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの 104.5kg。

先日、豆腐チャーハンの写真を見て「ご飯食べてるじゃない」という人がいましたが、入っているのはご飯ではなく豆腐です。こちらも作るのに慣れて来ました。今度は入れる具材や味付けに工夫してみようかなと思っています。

昨日の食事:

朝食は、豆腐チャーハン、昆布の煮物、なす焼き、めかぶ、納豆、かにかま。
昼食は、牛味付き焼肉、鯵フライ、メンチカツ、いかフライ、うの花、昆布の煮物。
味付きの肉は、かなりの糖質が入っていそうなので要注意ですね。揚げ物3つはちょっと多かったかも。
夕食は、サンドラッグの豆乳入りしっとりうの花、ささみフライ。