朝の計量で、変わらずの 103.0kg。
昨日は送別会兼歓迎会があったので、夕方から出社。少々飲み過ぎた感がありましたが、体重はキープ出来ました。
娘の宿題は昨日の時点で完了してませんでした。今日中に終わってないと、さすがにヤバイです。
昨日の食事:
朝食は、鶏の水炊きの残り、魚肉ソーセージ 1本、マルシンハンバーグ1個、6Pチーズ 1切れ。
昼食は、ヨーグルト、ゴーヤの塩茹で 1本、魚肉ソーセージ 1本、6Pチーズ 1切れ、ゆで玉子 4個、ソーセージ 6本。
夕食は、青蓮で飲み会。
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