109日目 順調に減りだす - 104.5kg

朝の計量で、0.5kg減の 104.5kg。

ここの所、順調に減っています。

昨日の食事:

16日の朝食

朝食は、豚のしょうが焼き、冷奴、なすの蒸し焼き、かにかま、納豆、めかぶ、穴子の蒲焼。
何を食べようか考えていたら、生姜が目に付いたので、豚肉は生姜醤油に漬け生姜焼きに、冷奴はネギの生姜をたっぷり乗せ、茄子も生姜醤油でと生姜づくしの様な朝食になりました。
昼食は、ステーキ宮の宮ロースランチ 240g。
ランチセットでライスを頼んでしまいましたが、パンにしてお持ち帰りしてしまう事も出来る事に気付きました。次回からそうします。スープバーも付いていますが、コーンスープとジャガイモの冷製スープは味見だけにしておきました。
夕食は、鶏のから揚げ。
帰りに寄ったスーパータイヨー酒々井店で購入。