104日目 明日は止めたい - 106.0kg

朝の計量で、0.5kg増の 106.0kg。

明日には増加を止めたいですね。

先日書いた「レモネードダイエット」で最初に塩水1リットルを飲むというのがあり、そのコメントにそんな量の塩水は飲めないという人がいたので、できるかどうか試してみました。結果、飲むことはできましたが、ちょっときつい感じ。確かに1リットル飲めない人もいるでしょうね。

昨日の食事:

11日の夕食

朝食は、昨日の野菜炒めの残り、餃子、チーズ3切れ、ゆで玉子 4個。
久々にゆで玉子を作ったら、美味しかったので全部食べてしまいました。
昼食は、ケンタッキーFC　3ピース、鮭のはらす焼き。
夕食は、豚焼肉、野菜の蒸し焼き、マルシンハンバーグ、納豆。