朝の計量で、変わらずの 108.5kg。
新潟みやげに魚沼産こしひかりを貰いました。(笑)
昨日も昼食にご飯を食べてますし、完全に絶っている訳ではないのですが、食べすぎには注意しないといけないですね。
昨日の食事:
朝食は、セブンイレブンのえびマヨネーズのサラダ 245kcal、ベビーチーズ 156kcal。合計 401kcal。
昼食は、いろはの刺身定食。ご飯付いてます。
夕食は、セブンイレブンの夏のごろっと緑黄色野菜サラダ 128kcal、ベビーチーズ 156kcal。合計 284kcal。デザートに差し入れのドーナツ 1つ。
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