122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2015年7月13日月曜日
74日目 実技試験近づく - 108.0kg
朝の計量で、変わらずの 108.0kg。
電気工事士の実技試験まで2週間を切ってしまいました。ということで、集中トレーニング中です。
昨日の食事:
朝食
は、抜き。
昼食
は、ほっともっとのから揚げ弁当(ライスなし)、セブンイレブンの揚げ鶏 1個、あらびき牛肉メンチ 1個、ヨーグルト 1パック。
夕食
は、もつ野菜炒め、めかぶ、水饅頭。
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