55日目 2食がセブンイレブンのサラダ - 110.0kg

朝の計量で、変わらずの110.0kg。

ここの所、コンビニで食事を調達する時によく買ってしまうのがセブンイレブンのサラダ。同じ物が続いてしまうのを避けるため、他のコンビにもチェックするのですが、どうも訴求力に欠けるものしかないため、結局セブンイレブンに行ってしまいます。カロリーの不足分を補うためチーズやヨーグルトを足してはいるものの、以前はこんな量で足りるなど信じられない事でした。かなり食が細くなっているのかなと思っています。

昨日の食事:

23日の昼食

朝食は、セブンイレブンの夏のごろっと緑黄色野菜サラダ 128kcal、ベビーチーズ 156kcal。合計 284kcal。
昼食は、アルカサールの炭焼ハンバーグ 250g。ライス付です。
おやつに、リッツチーズサンド 5枚。
夕食は、セブンイレブンの海老マヨネーズのサラダ 245kcal。