42日目 マーマレードと梅の収穫 - 113.0kg

朝の計量で、0.5kg増の 113.0kg。

近所の方に庭に生えている大きな蜜柑を上げたら、マーマレードになって帰って来ました。これがかなり美味しく、ヨーグルトに最適でした。低糖質ダイエット中ですが、ついつい食べてしまいました。
また、かみさんにせっつかれて庭の梅の収穫も行いました。

昨日の食事:

10日の昼食の一部と収穫した梅

朝食は、鯵フライ 1匹、イカの一口フライ、とろこてん 1パック、たまごロール 1つ、昆布の煮物。
昼食は、鯵フライ 2匹、さんまのかば焼き 1匹、ヨーグルト(マーマレード味) 2皿、ゴーヤチャンプル 1皿、豚焼肉(キムチ味) 250g。
夕食は、セブンイレブンの、夏のごろっと緑黄色野菜サラダwithすりおろし野菜ドレッシング 128kcal。昼食を食べ過ぎてしまったので、夕食はサラダ1品のみとしました。