34日目 体重増加止まる - 114.5kg

朝の計量で、変わらずの 114.5kg。

前回、体重増が起きたときも、2日続けて体重が増加、変化がない日が1日あって、また減少に戻るというパターンでした。明日体重が減れば、前回と同じパターンになります。

昨日の食事:
朝食は、ファミマの1/2日分の野菜サラダ、セブンイレブンのさば水煮。
昼食は、セブンイレブンのたっぷりトマトのサラダ 101kcal、ベビーチーズ 4個入り 156kcal。バジルソースの香りが良かったです。
夕食は、エビチリ、油淋鶏、ニンニクの芽炒め、ピータン豆腐、棒々鶏サラダ、上海焼そばなどを少しずつ。