33日目 二日続けて500g増 - 114.5kg

朝の計量で、0.5kg増の 114.5kg。

2日続けての体重増です。前回上がった時も2日連続で上がっているので、まずは注意しながら経過観察とします。

昨日の食事:

1日の昼食

朝食は、めかぶ 1カップ、ハンバーグ 2個、なす焼き 2本、かにかま 1パック、寄せ豆腐 1パック。
昼食は、ゴーヤチャンプル(ゴーヤ 1本、豆腐 1丁、豚肉 150g、玉子 1個)、鶏のささみ揚げ。
夕食は、納豆(3パック入り) 1つ、ヨーグルト 1パック。