964日目 ちょっと変わったメニュー - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

12/19

いつも同じ様なメニューになることが多いのですが、昨日、かみさんが外出した際、いろいろ買ってきたので、いつもとは変わったメニューとなりました。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の朝食

朝食は、鍋、鶏レバー、低温調理豚、あじの唐揚げ、カキフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。

夕食は、サラダ、メンチカツ、フライドチキン、ちーかま、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

19日の夕食