959日目 親の家の電話工事 - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

12/14
親の家の電話は光回線が引いてあって、インターネットが使える状態になっていたのですが、最近使用していないので、電話だけ生かす様に工事をして貰いました。朝、9時頃から工事を開始して、30分も掛からずに終了。その立会いをしてから出勤。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

14日の朝食

朝食は、鍋残り、チーズ、玉子焼き、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、天丼てんやのオールスター天丼。
夕食は、レタス、メンチカツ、ちーかま、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

14日の昼食

14日の夕食