2016年11月30日水曜日

577日目 友人のカラオケ店で忘年会 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

今年、友人が始めたカラオケ店の忘年会に行って来ました。
開店当初はどの程度お客さんが入るのか心配していたのですが、高齢者主体ですが、かなりのお客さんが入っていて安心しました。カラオケの先生も呼んでいたのですが、その方の話がとても上手。切り方の流儀が綾小路きみまろ系なんですが、なかなかあんな感じで話は出来ないです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
26日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ファミチキ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、友人のカラオケ店で忘年会。

26日の夕食

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