551日目 一日二食 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

停滞期が長いので、一日二食の日を増やしています。空腹感を我慢している訳ではなく、また健康上の問題も感じられません。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

31日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、セブンイレブンのツナと玉子のサラダ。ウインナー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、某中華料理店にて。