359日目 お叱りを受ける - 102.5kg

朝の計量で、変わらずの102.5kg。

昨日、当blogの読者の方から「105kgは太り過ぎだ！」とお叱りを受けました。(笑)
最近、職場を移られたのですが、異動後もチェックしてくれていたんですね。(^^)
頑張ります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、カットキャベツ、ソーセージ、イカカツ、ベビーチーズ、しじみの味噌汁、マヨネーズ。
9品目クリア。
夕食は、レタス、チータラ、ゆで玉子、ピスタチオ、しじみの味噌汁。
肉無しの8品目。