210日目 久々の減 - 100.5kg

朝の計量で、0.5kg減の100.5kg。

昨日は11時前に寝ました。それが効いたかは不明ですが、久々の体重減でした。

昨日の食事:

25日の夕食

朝食は、鶏と野菜のスープ、パプリカ、ソーセージ、メンチ、ブロッコリー、鶏手羽、ゆで玉子 2個。
昼食は、なすとピーマンの蒸し焼き、メンチカツ、さばのから揚げ、ゆで玉子 2個、ソーセージ。
夕食は、ハンバーグ、野菜炒め、チーズ入りかまぼこ、いくら。