2024年10月6日日曜日

筋肉痛 - 119.6kg

 朝、家の周りの掃除をした後、下水管の蓋を開けて掃除をしました。

結構な重労働で、朝から汗びっしょり。また久し振りの力仕事だったので、午後には筋肉痛になってしまいました。

まあ、たまには体を動かさないといけないですね。

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