667日目 野菜を足す - 103.0kg

朝の計量で、変わらずの103.0kg。

朝食は、残っていた前日のすき焼きの汁に白菜と長ネギを足しました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、すき焼き残り、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ハムカツ。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、牛焼肉、味噌汁、うずらの玉子串、えびのふんわり揚げ。

24日の昼食

24日の夕食