654日目 にんにく - 102.0kg

朝の計量で、0.5kg増の102.0kg。

買ってあったニンニクが古くなってきていて、かみさんが
「もう駄目じゃない？」
というので、電子レンジで加熱して5～6個食べました。そしたらかみさんから臭いと苦情が。(^^;

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

11日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、ソーセージ、サラダ、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サバの塩焼き。
夕食は、チーズ、ニンニク。

11日の昼食