2017年10月4日水曜日

880日目 しょうが - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

かみさんが、ショウガの漬物を食べてというのでメニューに追加。ただ、ご飯とかがあった方が合いそうなメニューでした。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
26日の朝食

朝食は、レタス、みょうが、ひじきの煮物、ショウガ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。
夕食は、レタス、チキンとタイカレー、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
26日の夕食

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