122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年10月29日日曜日
893日目 公示日前日 - 107.0kg
朝の計量で、変わらずの107.0kg。
公示日前日なので最後の準備。それにしても、無茶苦茶な衆院選。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
9日の朝食
朝食
は、サラダ、かにかま、チーズ、から揚げ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食
は、天丼てんやにて。
夕食
は、レタス、メンチカツ、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
9日の昼食
9日の夕食
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