6日目 - 119kg

朝の計量で119kg。変わらず。

朝食は、豆腐1丁、もずく2バック、刺身コンニャク一袋。それに昨日のレンコンの天ぷらの残り。
昼食は、もずく2パック、サラミソーセージ、もやし炒め1袋。
夕食は、めかぶ2パック、豆腐1丁、ほっけの開き1枚、こまい3匹、鮭のマリネのサラダ。

 ここ数日、体重の変化はありませんが、低糖質ダイエットの場合、体重減までに1週間くらい掛かるとの事なので、数日は様子見。その後も体重が減らない様であれば食事量を減らす等の対策を検討する予定です。