初日の成果は2kg - 120kg

昨日から始めたダイエット。初日の成果は -2kgで120kg。

昼食はコメダ珈琲店のサンドイッチをカミさんと半分に分けて食べ、夕食はごはん抜きでタコとキュウリの酢の物、豆腐、納豆、心太他。かなりの量を食べてはいるけど、炭水化物を抜くと体重減りますね。

ダイエット初日は簡単に落ちるものですから、こんなものでしょう。これをどこまで継続出来るかがポイントですね。以前、忙しくて食事の量が減ってしまった時期、特に意識しなくても117kgくらいまで落ちたことがありました。おそらくその辺りで壁があるのかなと予想していますが、どうなるでしょうか。