721日目 授業参観 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

子供たちが通っている小学校の授業参観があったので行って来ました。
長女の方はさておき、長男は隣の席に仲良しの女の子がいて楽しそうにやっていました。羨ましい限りです。(^^)

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、サラダ、もずく、白身魚フライ、春巻き、鯖の水煮、納豆、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、マーボナス、天ぷら、白身魚フライ、わかめ。

19日の夕食