714日目 更新再開 - 104.0kg

朝の計量で、0.5kg増の104.0kg。

blogの更新、1週間程度の停滞だと思っていたら、10日以上止まっていました。反省。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

12日の朝食

朝食は、鍋残り、わかめ、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、鍋残り、ゆで玉子。
夕食は、キャベツの千切り、メンチカツ、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

12日の昼食

12日の夕食