450日目 拘束時間が長かった - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

朝から拘束される時間が長く、自分の仕事は何も出来ずに1日が終わってしまいました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の夕食

朝食は、サンドイッチ 1つ。
昼食は、抜き。
夕食は、キャベツの蒸し焼き、さばの塩焼き、鴨肉の燻製、めんつゆの残り、揚げナス、さんまの蒲焼、チータラ、海苔、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。