122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年12月28日木曜日
957日目 オールスター天丼 - 107.0kg
朝の計量で、変わらずの107.0kg。
12/12
オールスター天丼の店舗限定550円セールをまだやっている店があったので、昼食にいただきました。あの内容で550円なら、糖質考えずに食べてしまいます。
夕食は定番の鶏の水炊き。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
12日の朝食
朝食
は、レタス、ファミチキ、つくね串、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食
は、天丼てんやのオールスター天丼セット。
夕食
は、鍋、レタス。
12日の昼食
12日の夕食
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