948日目 和幸 - 107.5kg

朝の計量で、0.5kg増の107.5kg。

12/3
日中、かみさんが外出するので、私は子守り担当となりました。私が家で料理をしても良いのですが、子供たちが外食を希望するので、昼食は、とんかつ和幸で。
夕食の鍋は、半額で買ってきた牡蠣と鱈を2パック投入しました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、鍋、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、とんかつ和幸にて。
夕食は、鍋、チーズ、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

3日の昼食

3日の夕食