949日目 再開 - 107.0kg

朝の計量で、0.5kg減の107.0kg。

1週間程度のサボった様に感じていたのですが、実は半月更新が止まっていました。ぼちぼち再開します。

12/4
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

4日の朝食

朝食は、鍋、ラム焼肉、もずく、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ、チーカマ、しじみの味噌汁。
夕食は、鍋残り、トマトソース煮、あなごの天ぷら。

4日の夕食