171日目 再び2桁台に - 99.8kg

朝の計量で、0.7kg減の99.8kg。

一日で100kg台を脱出しました。
この後、一週間後の体重測定までに、どこまで落とせるかですね。

家に帰ったら、ローソンのブランパンが大量に仕込んでありました。娘が好きなブランのホットケーキを探し回った結果だそうです。リラッくまのシールも1シート埋まりました。ちなみに息子のお気に入りは、プランのチョコロールです。

昨日の食事:

17日の朝食

朝食は、なす・ピーマン、パプリカの蒸し焼き、ゆで玉子、チーズ。
昼食は、セブンイレブンのあら挽きフランク、揚げ鶏、ローソンのミックスサラダ、ブランのチョコロール、ブランクリームサンド 2枚。
ローソンのブランクリームサンド、お気に入りです。
夕食は、おから入りゴーヤチャンプル、ゆで玉子、サラダ、ローソンのブランのオレンジパン。
かみさんが、おから入りゴヤチャンプルを沢山作ったので、お弁当にしました。サラダはオリーブオイルとレモンで。

17日の夕食