167日目 記録更新 - 99.4kg

朝の計量で、0.6kg減の99.4kg。

3度目の2桁です。最低記録更新で当初の目標99kgまで、あと僅か。

昨日の食事:

13日の朝食

朝食は、豚肉の生姜焼き、ゆで玉子、チーズ、納豆、冷奴、キャベツ炒め、ローソンのブランブレッド 2/3。
昼食は、鯵フライ、メンチカツ、ゆで玉子 2個、レバにら炒め。
夕食は、おからハンバーグ。