122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2015年10月3日土曜日
156日目 久々の社食 - 101.0kg
朝の計量で、変わらずの101.0kg。
昼食は、久々に社食に行って来ました。サラダバーは、品目が少なく、お代わりが出来ないけど、 コンビニでサラダを買うより安くあがるのでアリかな。
昨日の食事:
2日の昼食
朝食
は、ゆで玉子 2個、かにかま 3本、鍋の残り、ところてん。
昼食
は、社食で、サラダバー、納豆、冷奴、ゆで玉子、ファミマのジャンボフランク。
おやつ
に、ファミマのジャンボフランク、なめらか6Pチーズ。
夕食
は、チキンソテー、ボイルやりいか、チーズ、かつお。
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