ダイエット食として私が良く食べているのは木綿豆腐。絹ごしより絞っている分、栄養価が高そうです。
ただ、いつものスーパーで買っている木綿豆腐は、最近、箸で掴むと、すぐに崩れる様になった様に感じています。
材料費削減のステルス値上げなのかも。
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