639日目 飲みすぎ - 102.0kg

朝の計量で、1.5kg増の102.0kg。

朝食は良かったのですが、飲みすぎてしまい、体重増加。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、ソーセージ、ブロッコリー、いかなごの佃煮、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、三幸園のホイコーロー定食。
夕食は、抜き。

27日の昼食