810日目 寝落ち - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

昼食時飲みすぎてしまい、寝落ちしてして夕食は抜きとなりました。
ちょっと疲れ気味というのもあります。本日で長い連休はおしまいです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

17日の朝食

朝食は、野菜の蒸し焼き、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サラダ、ほうれん草とチーズの炒め物、牛丼の具、寿司。
夕食は、抜き。

17日の夕食